Blog

Zdieľame s vami odborné aj praktické pohľady na fungovanie mozgu, mysle a ich tréning. Články pre vás pripravujú odborníci, ktorí prepájajú vedecké poznatky s praxou a každodenným životom.

20. júla 2026 | 4 minút čítania Zuzana Bryksová

Ako aktívne budovať kognitívnu rezervu: Praktický sprievodca pre dlhovekosť mozgu (Časť 2.)

Chcete si udržať bystrú myseľ a skvelú pamäť do vysokého veku? Kognitívna rezerva funguje ako nepriestrelný ochranný štít nášho mozgu, ktorý vďaka neuroplasticite môžeme aktívne budovať v každom veku. V druhej…

4 min čítania

20. júla 2026 | 3 minút čítania Pavla Veselá BA.

Čo skutočne meria IQ test a aké sú limity ľudskej inteligencie?

Zaujíma vás, ako reálne funguje IQ test online alebo čo presne hodnotí oficiálny Mensa IQ test na Slovensku? Tento odborný psychometrický článok podrobne rozoberá, čo meria štandardizovaný test inteligencie, aký je…

3 min čítania

20. júla 2026 | 4 minút čítania Pavla Veselá BA.

ADHD u dospelých: Ako funguje diagnostika a aké sú skryté príznaky?

Potýkate sa s chronickou prokrastináciou, roztržitosťou alebo vnútorným nepokojom? ADHD už dávno nie je vnímané ako pouhá porucha správania u detí. Čoraz väčší počet dospelých na Slovensku vyhľadáva klinický ADHD…

4 min čítania

20. júla 2026 | 4 minút čítania Zuzana Bryksová

Bežné zabúdanie, alebo prvé príznaky demencie? Ako spoľahlivo poznať rozdiel

Je občasná strata pamäti a zabúdanie mien iba dôsledkom stresu, alebo sa už prejavujú prvé príznaky Alzheimera či nastupujúca demencia? Mnoho ľudí zažíva stavy, ako je chronická mozgová hmla, a obáva sa najhoršieho…

4 min čítania

20. júla 2026 | 3 minút čítania Zuzana Bryksová

Metóda Loci: Ako si pomocou „pamäťového paláca“ zapamätať čokoľvek

Hľadáte vedecky overený spôsob, ako radikálne zvýšiť kapacitu svojej pamäte a efektívne ukladať komplexné informácie? Mechanické bifľovanie často zlyháva, avšak starodávna mnemotechnika zvaná metóda loci alebo…

3 min čítania

20. júla 2026 | 4 minút čítania Pavla Veselá BA.

5 praktických mindfulness techník pre každodenný život: Od cvičenia ruže po vedomú pozornosť

Cítite sa neustále pod tlakom, bojujete s úzkosťou a vaša pozornosť je roztrieštená? Moderná klinická psychológia ponúka účinné a exaktné riešenie: mindfulness alebo všímavosť. Táto disciplína nepredstavuje…

4 min čítania

17. júla 2026 | 5 minút čítania Pavla Veselá BA.

Mozgová hmla: Čo hovorí veda a ako reštartovať unavenú mysľ?

Zabúdate, kam ste dali kľúče, strácate niť uprostred vety a vaša produktivita prudko klesá? Možno zažívate fenomén zvaný mozgová hmla (brain fog). Hoci nejde o oficiálnu lekársku diagnózu, ide o reálny a…

5 min čítania

11. júna 2026 | 6 minút čítania Vojtěch Pišl

Osvetlenie a jeho vplyv na mozog

Ako zásadne ovplyvňuje intenzita a spektrum svetla kognitívny výkon, hladinu stresu a celkové zdravie nášho organizmu? Tento článok prináša hlboký vhľad do vedy o svetle a fungovaní ľudského mozgu. Dozviete sa, ako…

6 min čítania

Kategória blogu

Autori

Čítate o mysli. Začnite ju trénovať.

Mentem prevádzá poznatky o fungovaní mozgu do krátkeho, merateľného a zábavného tréningu.

Vyskúšať tréning

Prihlásenie

Blog

Ako aktívne budovať kognitívnu rezervu: Praktický sprievodca pre dlhovekosť mozgu (Časť 2.)

Čo skutočne meria IQ test a aké sú limity ľudskej inteligencie?

ADHD u dospelých: Ako funguje diagnostika a aké sú skryté príznaky?

Bežné zabúdanie, alebo prvé príznaky demencie? Ako spoľahlivo poznať rozdiel

Metóda Loci: Ako si pomocou „pamäťového paláca“ zapamätať čokoľvek

5 praktických mindfulness techník pre každodenný život: Od cvičenia ruže po vedomú pozornosť

Mozgová hmla: Čo hovorí veda a ako reštartovať unavenú mysľ?

Osvetlenie a jeho vplyv na mozog

Kategória blogu

Autori

Štítky

Čítate o mysli. Začnite ju trénovať.