Mozog

Mozgová hmla: Čo hovorí veda a ako reštartovať unavenú mysľ?

Zabúdate, kam ste dali kľúče, strácate niť uprostred vety a vaša produktivita prudko klesá? Možno zažívate fenomén zvaný mozgová hmla (brain fog). Hoci nejde o oficiálnu lekársku diagnózu, ide o reálny a…

Mýty a skoropravdy o „mužskom“ a „ženskom“ mozgu

Sú mužské a ženské mozgy skutočne biologicky odlišné, alebo len veríme zakoreneným rodovým stereotypom? Tento článok podrobne skúma neurovedecké fakty o veľkosti mozgu, hrúbke mozgovej kôry a distribúcii sivej a…

Bez telefonu ani ránu: Mozek pod vlivem smartphonů

Pôvodne neelegantné minipočítače pre nadšencov a podnikateľov sa za posledných niekoľko desaťročí vyvinuli na ľahké vreckové zariadenia, bez ktorých si mnohí z nás len ťažko vedia predstaviť svoj každodenný život.…

Multitasking poškodzuje mozog, tvrdí nová štúdia / Prečo nerobiť viac vecí naraz?

Proč a jak trénovat paměť? Udržujte mozek aktivní

V dnešnej dobe sa čím ďalej tým viac spoliehame na moderné technológie a svoju pamäť staviame do pozadia. To je však chyba – zhoršenia pamä…

Dokážeme zmeniť svoju osobnosť? Časť II.

V minulom článku sme písali o teórii osobnosti zvanej Päťfaktorový model osobnosti. Dlho sa verilo, že osobnosť nemožno zmeniť. Až štúdia z roku 2013 uk…

Dokážeme zmeniť svoju osobnosť? Časť I.

Novoročné predsavzatia sú dobrá vec, ale často končia neúspechom. Prečo to tak je? Ak si dáme za cieľ častejšiu návštevu posilňovne alebo menej hodín…

Tri nástroje na prekonanie perfekcionizmu

V predchádzajúcom článku sme rozlíšili ambície a ciele, ktoré nás motivujú k ďalšej práci, od prehnaného perfekcionizmu, ktor…