Životný štýl

02. septembra 2026 | 4 minút čítania Zuzana Bryksová

Septembrový „Back to School“ efekt u dospelých: Ako znovu nastartovať sústredenie a pracovnú pamäť

Bojujete po návrate z dovolenky s roztržitosťou, prokrastináciou a pocitom, že váš mozog pracuje na pol plynu? Septembrový „Back to School“ efekt sa netýka len školákov, ale výrazne zasahuje aj dospelých v…

4 min čítania

Životný štýl

11. júna 2026 | 5 minút čítania Markéta Štikarová

Návykové látky a závislosť, časť 1

Čo sa skutočne deje v ľudskom mozgu, keď prepadne závislosti na návykových látkach? Tento článok prináša ucelený prehľad o rozdelení drog na legálne, nelegálne, stimulanciá, depresíva či halucinogény a vysvetľuje…

5 min čítania

Návykové látky a závislosť, časť 2: Rizikové faktory

Životný štýl

11. júna 2026 | 8 minút čítania Markéta Štikarová

Návykové látky a závislosť, časť 2: Rizikové faktory

Akú veľkú rolu hrá dedičnosť a rodinné zázemie pri vzniku závislosti? Druhý diel nášho seriálu podrobne skúma vplyv genetických predispozícií a rodinných tráum, ako je odlúčenie, zneužívanie či zlé vzťahy s rodičmi…

8 min čítania

11. júna 2026 | 6 minút čítania Vojtěch Pišl

Osvetlenie a jeho vplyv na mozog

Ako zásadne ovplyvňuje intenzita a spektrum svetla kognitívny výkon, hladinu stresu a celkové zdravie nášho organizmu? Tento článok prináša hlboký vhľad do vedy o svetle a fungovaní ľudského mozgu. Dozviete sa, ako…

6 min čítania

14. mája 2026 | 4 minút čítania Zuzana Bryksová

Ako ohnúť čas a vybudovať si „nesmrteľný“ mozok (1. diel)

Žijeme v dobe, keď sa dožívame rekordného veku, kľúčovou otázkou však naďalej zostáva: V akej kondícii bude naša myseľ? Kým vrásky vidíme v zrkadle, starnutie mozgu prebieha nenápadne. Existuje však vedecky…

4 min čítania

08. apríla 2025 | 5 minút čítania Mgr. Tereza Procházková

Ako črevo ovplyvňuje ľudskú psychiku

Črevo ovplyvňuje ľudskú psychiku. Táto veta by na začiatku 21. storočia pravdepodobne vyvolala len zmätené pohľady a nepochopenie mnohých neurológov. Za posledných desať rokov však vzniklo toľko výskumov, ktoré…

5 min čítania

02. apríla 2020 | 9 minút čítania Markéta Štikarová

Bronz, ktorý by sme nemali chcieť vyhrať: nadmerná konzumácia alkoholu v Česku

Všetci to poznáme – večerné pivečko s priateľmi, tu a tam nejaká tá oslava, cez víkend poldecáky na zábave alebo pohárik či dva pred…

9 min čítania

Životný štýl

17. mája 2019 | 6 minút čítania Mgr. Tereza Procházková

Opustenie komfortnej zóny

Sedíte na prednáške a chceli by ste sa na niečo opýtať, ale nedokážete zo seba vydať ani slovo. Nie je vám jasné, čoho presne sa bojíte. Inokedy zase lenivíte pri filme a hovoríte si, že zajtra začnete pravidelne…

6 min čítania

Životný štýl