Splňte denní tréninkový plán, ať vám nezhasne!

Po Út St Čt Pá So Ne

Spánok a regenerácia

Lucidné snívanie – ako sa stať tvorcom svojich snov

19. července 2018 | 5 minut čtení Mgr. Tereza Procházková

Lucidné snívanie – ako sa stať tvorcom svojich snov

Sny nás asi nikdy neprestanú prekvapovať. Zaoberali sa nimi už staroveké civilizácie, o snoch a ich významoch písal napríklad Aristoteles. V priebehu storočí…

5 min čtení

Zaspávanie pokazené civilizáciou

19. prosince 2017 | 4 minut čtení Vojtěch Pišl

Zaspávanie pokazené civilizáciou

Nespíte? Ak za to môže odkladanie spánku kvôli práci alebo iným aktivitám, asi by bolo dobré niečo zmeniť a na spánok si nájsť čas. Asi štvrtina populácie prvého a druhého sveta ale nespí, pretože to jednoducho…

4 min čtení

Zázračný hormón melatonín spomaľuje starnutie

01. září 2017 | 3 minut čtení Mgr. Tereza Procházková

Zázračný hormón melatonín spomaľuje starnutie

S určitým zveličením by melatonín mohol byť nazývaný hormónom večnej mladosti. Môže omladiť náš organizmus a z dlhodobého hľadiska brániť jeho starnutiu. Podporuje aj imunitný systém, reguluje krvný tlak a…

3 min čtení

Víte, prečo snívate?

08. března 2016 | 4 minut čtení Mgr. Eva Krejčí

Víte, prečo snívate?

Sny sú oddávna chápané ako nositelia cenného významu. Počas prvých dekád ich výskumu kraľovalo známe psychoanalytické hľadisko. Postupne sa ale začali objavovať aj iné významné teórie. V tomto článku nadviažeme…

4 min čtení

Víte, prečo snívate?

02. března 2016 | 5 minut čtení Mgr. Eva Krejčí

Víte, prečo snívate?

Na potrebu spánku nás obvykle nikto nemusí upozorňovať. Pri jeho nedostatku si sami začneme všímať, že nám dochádza energia, zatvárajú sa nám oči a strácame koncentráciu, nehovoriac o bolestiach hlavy alebo…

5 min čtení

Spánok a zaujímavé spánkové fenomény: lucidné snívanie, falošné prebudenie

29. září 2015 | 6 minut čtení Mgr. Kristína Medalová

Spánok a zaujímavé spánkové fenomény: lucidné snívanie, falošné prebudenie

Spánok sa nedá považovať za stav úplnej telesnej a psychickej pasivity. Prebiehajú v ňom rôzne druhy mentálnych aktivít, predovšetkým snenie. Ani zmyslové orgány neprestanú v spánku fungovať – napr. sluchový…

6 min čtení

Kategória blogu

Autori

Štítky

cookie-bar background cookie-bar background

Súhlas so spracovaním dat

Aby sa vám webová stránka ľahko používala

Na čo najpohodlnejšie používanie webovej stránky potrebujeme váš súhlas so spracovaním údajov. Súhlas môžete udeliť kliknutím na tlačidlo "Povoliť všetko".

arrow icon Nastavenia dat

Prispôsobenie spracovania podľa vašich preferencií

accordion icon Technická a bezpečnostná oblasť
Sú potrebné na zabezpečenie základných funkcií stránky a na jej správne fungovanie. Z tohto dôvodu sú povinné a nemožno ich vypnúť.
accordion icon Funkčné
Tieto údaje zabezpečujú pokročilejšie funkcie, ako je zapamätanie si prihlasovacích údajov, jazykových preferencií, krajiny alebo nákupného košíka. Takto nemusíte nastavovať svoje preferencie pri každej ďalšej návšteve. Tieto údaje nezhromažďujú informácie, ktoré by mohli identifikovať používateľa.
accordion icon Personalizované a propagačné
Tieto údaje sa môžu použiť na zaznamenanie vášho správania alebo preferencií vyjadrených pri návšteve stránky. Umožňuje nám to zobrazovať vám obsah, ktorý zodpovedá vašim záujmom, a relevantné reklamy na iných stránkach. Tieto údaje môžeme nastaviť my alebo naši reklamní partneri prostredníctvom našej stránky. Sú založené na identifikácii vášho prehliadača a zariadenia. Ak tieto údaje nepovolíte, reklama, ktorá sa vám zobrazí, nemusí zodpovedať vašim záujmom. Nastavujú súhlas na personalizovanú reklamu.
accordion icon Analytické
Tieto údaje nám umožňujú počítať návštevy a zdroje návštevnosti, aby sme mohli merať a zlepšovať výkonnosť našej stránky. Pomáhajú nám určiť, ktoré stránky sú najobľúbenejšie a najmenej obľúbené a ako sa návštevníci pohybujú po stránke. To nám umožňuje zlepšovať funkcie a prostredie našej stránky.
checkmark icon

Súhlas môžete odmietnuť