Mozog a životný štýl

02. dubna 2020 | 9 minut čtení Markéta Štikarová

Bronz, ktorý by sme nemali chcieť vyhrať: nadmerná konzumácia alkoholu v Česku

Všetci to poznáme – večerné pivečko s priateľmi, tu a tam nejaká tá oslava, cez víkend poldecáky na zábave alebo pohárik či dva pred…

9 min čtení

09. dubna 2019 | 5 minut čtení Mgr. Tereza Procházková

Pôst a jeho vplyv na činnosť mozgu

K jari neodmysliteľne patrí Veľká noc a k nim sa viaže tradícia štyridsaťdňového pôstu. Nie sú to však len kresťanské sviatky, ktoré nabá…

5 min čtení

Výživa

20. srpna 2018 | 8 minut čtení Mgr. Tereza Procházková

Divoké byliny, ktoré pomôžu vášmu mozgu

Dnes a denne sme pod silným vplyvom rôznych reklám, ktoré sľubujú rýchlu a účinnú liečbu ľahkých ochorení. Kto má doma televíziu,…

8 min čtení

13. června 2017 | 4 minut čtení Mgr. Tereza Procházková

Korenie, ktorá naštartujú váš mozog

V dnešnom článku sa zameriame na korenie, ktoré majú schopnosť nielen očistiť náš organizmus, ale predovšetkým ochrániť zdravie a bystrosť našej mysle. Schválne - ktoré z nich máte vo svojej kuchyni a použijete…

4 min čtení

06. ledna 2015 | 4 minut čtení Lukáš Bryksa

9 dôvodov, prečo je golf dobrý pre váš mozog

Golf. Pre niektorých skvelý spôsob trávenia voľného času, pre niekoho iného zbytočnosť. Či už máte na golf ako šport názor akýkoľvek, jedno mu…

4 min čtení

11. října 2014 | 2 minut čtení Mgr. Ivana Jakubeková

Mozog a pohyb

Súčasný spôsob života podporuje pohybovú pasivitu. Mnoho zamestnaní nás na 8 a viac hodín upúta za písací stôl. Auto nás dovezie, kam potrebujeme. Chodíme minimálne. Mnohokrát ani nemáme čas kvôli všetkej tej…

2 min čtení

03. října 2014 | 3 minut čtení Mgr. Ivana Jakubeková

Mozog a výživa III.

Ostatní Kvalitná, čerstvá a pestrá strava zaistí mozgu dostatočný prísun všetkých potrebných látok. Zaistí tak jeho optimálne fungovanie, vyšší výkon aj ochranu pred mnohými civilizačnými ochoreniami. …

3 min čtení

02. října 2014 | 3 minut čtení Mgr. Ivana Jakubeková

Mozog a výživa II.

Kvalitné tuky Zovrite obe ruky do päste a priložte ich k sebe tak, aby sa vnútorná časť zápästia sa dotýkala. Zhruba takto veľký je váš mozog. Mozog je najtučnejším orgánom v tele, obsahuje okolo 60% tuku. …

3 min čtení

Mozog a životný štýl