Splňte denní tréninkový plán, ať vám nezhasne!

Po Út St Čt So Ne



Kognitívny tréning a výkon

06. května 2015 | 2 minut čtení Lukáš Bryksa

Brain Gym<sup>®</sup> – metoda cvičení těla a mysli

Metóda používaná vo fitcentrách v Amerike, ktorá prepája pohyb tela s podporou zapojenia mysle a ľudského mozgu. To je metóda Brain Gym®. U nás o tejto metóde cvičenia príliš nebudete počuť, avšak…

2 min čtení

11. září 2014 | 4 minut čtení Mgr. Ivana Jakubeková

Genetika a mentálny výkon

Čoho všetkého môžeme tréningom dosiahnuť? Aké veľké sú naše schopnosti? Dokážeme viac, ako si myslíme? Kde sú naše hranice? Existujú vôbec nejaké? Na príklade fyzického cvičenia si skúsime priblížiť niektoré…

4 min čtení

04. září 2014 | 5 minut čtení Mgr. Ivana Jakubeková

Tréning tela, tréning mysle

Mať dobrú myseľ nestačí. Hlavné je používať ju. – Marcus Tullius Cicero Myseľ je trochu ako záhrada. Keď jej nedodávame výživu a nekultivujeme ju, zarastie burinou. – neznámy autor Dnešná doba má jeden…

5 min čtení