Začnite trénovať

Splňte denný tréningový plán, nech vám nezhasne!

Po Ut St St Pia So Ne

Ako funguje denný tréning?

Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.

Každé splnené cvičenie aktivuje novú časť vašej neurónovej siete.
Keď dokončíte všetkých 5 cvičení, rozsvietí sa žiarovka – symbol úspešne splneného tréningu.
Snažte sa udržať žiarovku svietiť čo najdlhšie – každý deň navyše pomáha vašej mysli zostať aktívnou a v kondícii.

Kalendár sleduje vašu dennú tréningovú aktivitu:

  • Modré políčko: Bez tréningu
  • Oranžové políčko: Farba ukazuje intenzitu tréningu, ako svietivosť žiarovky.

    1 cvičenie = 20 % intenzity
    5 cvičení = 100 % intenzity

    12345

Pravidelný krátky tréning podporuje neuroplasticitu mozgu, zlepšuje pozornosť, pamäť aj mentálnu flexibilitu.

10. července 2020 | 1 minút čítania

Neurovedu vo vzdelávaní 2019

3. apríla 2019 sa konala konferencia Neurovedu vo vzdelávaní, na ktorej sme sa s Mentem zúčastnili. Během jednodenní akce vystoupilo několik odborníků, mezi kterými asi nejvíce vynikl známý psychiatr, pan Karel…

Neurovedu vo vzdelávaní 2019

3. apríla 2019 sa konala konferencia Neurovedu vo vzdelávaní, na ktorej sme sa s Mentem zúčastnili. Během jednodenní akce vystoupilo několik odborníků, mezi kterými asi nejvíce vynikl známý psychiatr, pan Karel Nešpor. Ze zahraničí přijel Dr. Gerald Hüther, který sdílel své zkušenosti s rakouským alternativním vzděláváním. Inspiroval tak téměř dvě stovky účastníků, mezi kterými byli ředitelé škol a pedagogové. Doufejme, že se moderní prvky vzdělávání brzy dostanou i do našeho školství.

O svůj mozek bychom se měli starat celý život, ne až v momentě, kdy nás začnou trápit výpadky paměti. Mentem se proto dlouhodobě snaží přiblížit principy kognitivního tréninku také dětské populaci. Proto spolupracujeme se základními školami po celé ČR.