Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Denní trénink obsahuje 5 cvičení, která dohromady zaberou přibližně 15 minut – tento čas je ideální pro pravidelnost i viditelné výsledky.
Každé splnené cvičenie aktivuje novú časť vašej neurónovej siete.
Keď dokončíte všetkých 5 cvičení, rozsvietí sa žiarovka – symbol úspešne splneného tréningu.
Snažte sa udržať žiarovku svietiť čo najdlhšie – každý deň navyše pomáha vašej mysli zostať aktívnou a v kondícii.
Kalendár sleduje vašu dennú tréningovú aktivitu:
1 cvičenie = 20 % intenzity
5 cvičení = 100 % intenzity
12345
Pravidelný krátky tréning podporuje neuroplasticitu mozgu, zlepšuje pozornosť, pamäť aj mentálnu flexibilitu.
10. července 2020 | 1 minút čítania
Ďalšia zo skvelých výstav, na ktorých sa Mentem zúčastnil. Tentokrát sme zavítali na akciu Rehaprotex, ktorá sa zameriava na pomôcky pre hendikepované osoby a seniorov. Tieto skupiny navyše dlhodobo podporujeme…
Ďalšia zo skvelých výstav, na ktorých sa Mentem zúčastnil. Tentokrát sme zavítali na akciu Rehaprotex, ktorá sa zameriava na pomôcky pre hendikepované osoby a seniorov. Tieto skupiny navyše dlhodobo podporujeme zľavou 40% na trénink Mentem. V bohatém programu jsme rozhodně nezapadli. Návštěvníci si mohli poslechnout naši přednášku o principech trénování mozku a o důležitosti prevence vzniku neurodegenerativních onemocnění. Kromě toho si mohli vyzkoušet náš program přímo na místě a zasoutěžit o pěkné ceny – jak jinak, než hlavolamy.